TARRAGONA /LLEIDA /BARCELONA/ZARAGOZA
By Marta Besora
KAP (Kundalini Activation Process), Kundalini Yoga & Pilates
Clases grupales e individuales
Hola¡ Mi nombre es Marta y soy profesora de Pilates desde el 2005, profesora de Kundalini Yoga desde el 2011 y Facilitadora KAP desde 2023.
La naturaleza mis clases son con pequeños grupos en Cambrils, Salou, Reus, Lleida, Tarragona y Barcelona, que permite un entrenamiento y una atención completa. Me centro en calmar el sistema nervioso para rebajar la tensión física y mental y en hacerte sentir mejor.
¿No estás seguro de cuándo empezar? Contacta conmigo y buscamos la mejor manera para hacerlo¡
Sesiones y Clases
KAP es una trasmisión energética donde hacemos posible la activación de tu energía vital, tu energía kundalini. Esta es la energía con la que nacemos pero poco a poco va menguando debido a la vida que llevamos. Con KAP tenemos la oportunidad de activar esta enregía en tí y así ella poderte dar beneficios como : Aliviar el estrés, más conciencia de uno mismo, más energía y vitalidad, desbloqueos energéticos, paz, confianx¡za en uno mismo... y muchos más. Aunque lo más importante son los cambios en la percepción de la realidad, que luegon cambian tu vida y te ayudan a trasformarla en lo que realmente eres, sin ataduras emocionales y libre por darte el permiso de soltar. Las sesiones son con música y siguen una secuencia. Cada sesión que ofrezco incluyo 60´con los ojos cerrados, se necesitan 15´min previos y 15min para abrir los ojos y adaptarse. No importa si eres nuevo en el KAP o si tienes años de experiencia. Cada cliente recibirá el cuidado y la atención individual necesaria y haremos de las sesiones únicas y especiales.Solo necesitas tumbarte en el matt(esterilla) ,cerrar los ojos y rendirte (estado como si fueras a dormir) y es aquí donde tu mente se relaja y tu energía empieza a trabajar. Permítete ser tu mejor versión¡
Kundalini Yoga es el Yoga dinámico por excelencia en el cual renovamos el cuerpo y la mente. Son clases de 60”. No necesitas experiencia en yoga ya que me adapto a las necesidades de cada cliente trabajando así un yoga dinámico que desde la primera sesión hacen mejor tu día a día.
Las clases de Pilates te ayudan a correguir tu postura y a fortalecer tu musculatura interna. Son clases de 60”. No necesitase experiencia y si la tienes igualmente disfrutaras todos sus beneficios ya que ofrezco diferentes niveles.
Anímate a probar !
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Me apasiona todo lo relacionado con la salud y , de hecho, lo vivo con pasión. Ofrezco clases para mejorar tu salud mental y física, además de tratar de aumentar tu motivación intrínseca y tu disciplina.
Anímate a venir para aliviar tu estrés y tomar, una vez más, las riendas de tu vida.
Empieza a vivir una vida sin bloqueos .